4/4(月)のクラス

雨天のため、4/4(月)のクラスは屋内で行います。

水曜日に使用している会場です。

https://www.instabase.jp/space/8165527399?catalog=true

ローリングを多めにやろうと思います。

安全に床に倒れられるようになると、動きの幅が広がりますし、何より怪我の予防になります。

苦手な方は是非ご参加ください。

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年内トレーニング納めは　12月27日（水）年始トレーニング開始は　　1月6日（土）となります。

いつもシステマジャパンの参加・ご協力ありがとうございます！明日のクラスにスティックをお持ちの方はご持参ください。お持ちでない方も奮ってご参加ください🌲

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