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11月からの土曜日レギュラークラス時間が変更となります!

土曜日クラス>>11月より14時半開始に変更


→11月より土曜クラスのリードの開始時間を14時30分からと変更いたします。

14時から各自で自主練やストレッチなどを始めていただくことも可能ですが、

インストラクターのリードクラスは14時半からの開始となりますのでご了承ください。

よろしくお願いします!!

Saturday classes>>Changed to start at 14:30 from Nov. →From November, the start time of the Saturday class lead will be changed to 14.30. You can start practising or stretching on your own from 14:00, but please note that the instructor's lead class will start at 14:30.

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今週土曜日はお休みです

今週土曜日はシステマ東京主催ヴラッド師来日セミナーのためシステマジャパンのレギュラークラスはお休みとなります。 【今週末開催のセミナー】 ▶️ヴラディミア・ヴァシリエフ師セミナーhttps://nondestruction.peatix.com/ ▶️クワン・リーセミナー 4月12日 https://www.systema.us/tokyo-4-12

<重要>メンバー連絡

======================= 1.2024年度メンバーLINEに参加・名前を返信ください。 2.平井さん4月のリードトレーニング日程 3.ミカエルリャブコメモリアルセミナーについて ======================= 1.メンバーLINEに参加された場合は、必ずお名前を返信ください。 2.今月の平井さんリードトレーニング日程は下記の2回です。 4月20日(土)13時半

今週土曜日の持ち物

今週土曜日3/30のクラスではトレーニングナイフorショートスティックを使用します。 お持ちの方は持参してください!

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